あなたは1点集中できていますか?エッセンシャル思考で成果を最大にあげる方法を学ぼう。

ブログを作成するに当たって色んなサイトを見たり

メルマガを購読してる時に知った本です。

今までの自分はいかに短時間で大量の事をこなせるように

なるか効率ばかり考えてきたような気がします。

結果、無理をしてしまい体調を壊してしまうという

最悪の結果になったわけですが、断る技術や選択する事に

関する書籍はたくさん出ていますが、すべてこの一冊に

集約されているのかなと感じてます。

○「やらなくては」ではなく「やると決める」

やらなくてはならないと考えてる事が多すぎてあせったり

ストレスになったりするよりも、本当にやりたいと思うことを

すぐやる。行動に移すようになりました。

○「どれも大事」ではなく「大事なものはめったにない」

後から考えると別にやらなくても良かった事ってけっこう多かったり

します。本当に何が大切なのかいままで以上に考えるようになりました。

○「全部できる」ではなく「何でもできるが、全部はやらない」

とにかく全部やらないと気が済まないし不安になっていましたが

それがなくなりました。あと人に任せることができるようになりました。

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

下記は参考になった記事です。

『エッセンシャル思考 最小の時間で成果を最大にする』要約まとめ

1%に集中する!全米ベストセラー”エッセンシャル思考”が

女性の味方になってくれるワケ

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